Thérapies Holistiques

Le site de Pascale Grossi

Ateliers Méditation 2014

* Journée d’ateliers de Méditation : découverte et exploration de la méditation

 

Journée du 22 février

Les personnes ayant suivis une matinée précédente, peuvent renouveler l’expérience, ou partager l’atelier d’après-midi.
Les personnes ayant participé aux après-midi pourront découvrir de nouvelles méditations.

Atelier 10h à 12h30
Découverte de la Méditation
Atelier 14h à 18h00
Méditation et visualisation créatrice, se reconnecter à son Essence
Les 2 ateliers peuvent être suivis ensemble ou séparément

Atelier du matin
Découverte de la méditation :
Postures, respirations, attitudes
Comprendre les différentes formes de méditation
Les bienfaits de la méditation

Atelier de l’après-midi
Découvrir les possibles de la méditation
Se reconnecter à Qui nous sommes par la méditation

 

Ces ateliers se proposent d’être des temps de découvertes, pour une première approche ou pour explorer cette pratique. L’atelier se déroulera dans une alternance de mouvement et immobilité, partage et silence…

 

Les deux ateliers peuvent être suivis indépendamment, ou ensemble dans la continuité.

 

Lieu : 12 cours du vieux moulin, 05000 Gap

 

Horaires et Tarifs :
1er atelier de 10h00 à 12h30 / 25 euros
2ème atelier de 14h00 à 18h00 / 40 euros
tarif pour les deux ateliers / 60 euros

Pour les personnes ayant déjà suivi deux ateliers : tarif de journée /50 euros

 

Repas : pour les personnes suivant les 2 ateliers, une petite salle est à disposition
Matériel : Prévoir une tenue confortable et souple;
apporter tapis de sol , plaid et coussin (prêt possible : me contacter)